7 базовых эмоций человека заложенных в природу

Базовые эмоции человека: список 7 ступеней переживаний

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я расскажу вам про базовые эмоции человека, на которых основан весь список эмоциональных состояний. Испытывать эмоции — это процесс естественный, заложенный в природу человека. Они помогают ориентироваться в окружающей обстановке и правильно реагировать на любое событие. Без них вам будет сложно оценить, мотивировать или поощрить себя. Они «окрашивают» ваш внутренний мир, заставляют чувствовать и переживать. Как определить, что вы чувствуете? Давайте рассмотрим этот вопрос более детально.

7 базовых эмоций человека

1

Удивление

Все новое и неожиданное способно вызвать у вас удивление. Такая базовая эмоция кратковременна и длится всего несколько мгновений. Зато сила удивления может быть разной. Вы сильно удивитесь, если засыпая в своей кровати, вы проснетесь на берегу моря.

Другое же событие, возможно, будет для вас менее значительным, хотя и неожиданным. Поэтому ваше удивление будет легким. Оно помогает привлечь ваше внимание к любому событию и оценить его важность. Конечно, некоторых людей сложно удивить, они готовы ко всему. Являясь базовой эмоцией, удивление возникает в самом начале неожиданной встречи или события.

Дети, незнакомые с миром, удивляются каждому шагу, взрослые же постепенно утрачивают эту способность.

2

Гнев

При возникновении угрозы возникает желание отразить нападение. Гнев становится реакцией при защите своих интересов. Но состояние запальчивости не всегда приносит выгоду. Постарайтесь правильно взвешивать ситуации, когда проявление гнева будет уместно.

Испытывая такие сильные негативные эмоции, индивид способен разрушить границы, которые мешают достигнуть желаемого. Помните, что ярость имеет положительные последствия только в редких случаях, в остальных же — воспользуйтесь более мирными вариантами ведения диалога. В психологии давно разработаны эффективные методики работы с гневными переживаниями.

3

Отвращение

Неприятные запахи, вкусы и виды могут вызвать у вас отвращение. Человек постарается держаться на расстоянии от тех людей или предметов, которые возбуждают в нем подобные ассоциации. Отвращение тоже не всегда обоснованно.

Формирование антипатии может возникнуть в результате традиционных предубеждений или неприятных интерпретаций. Данная базовая эмоция идет на пользу, если помогает избавиться от губительного действия тех факторов, которые вызвали отвращение.

Попробуйте разобраться в причинах ваших антипатий, прежде чем лишать себя нового опыта.

4

Страх

Опасность способна вызывать страх. Напуганный человек теряет контроль над собой. Восприятие реальности искажается. Страх связан с базовыми инстинктами, которые служат для защиты организма.

Вспомните, как боязнь или ужас меняет поведение окружающих людей. Они способны преодолеть такие препятствия, которые никогда не осилили бы в состоянии осознанности и покоя. Эмоции страха группируют внутренний резерв организма, что дает ему возможность выжить. Но и здесь все не так просто. Не весь страх обоснован. Многие тревожные состояния не угрожают жизни человека, а только мешают ему.

5

Презрение

Есть вещи, которые можно оценить презрительно. Неприятным становится общество конкретного человека или манера поведения, которые вы посчитаете недостойным своего внимания. Такие эмоции и их отражение в коммуникации зачастую мешают налаживать крепкие партнерские и дружеские связи.

Испытывать пренебрежение можно не к человеку в целом, но, например, к его образованию, родителям или вкусам. Однако, если презрение явно сквозит в вашем отношении к людям, то это может привести к одиночеству и большому количеству недоброжелателей.

6

Грусть

Испытав потерю или расставание, человеку свойственно грустить. Конечно, внутреннюю пустоту не удастся быстро наполнить. Переживания помогают справиться с той ситуацией, которая уже сложилась. Грусть, являясь базовой эмоцией, связывает настоящее и прошлое вместе, чтобы постепенно вывести вас из стрессовых условий. Кстати, о том, как избавиться от стресса и переживаний, я уже рассказывал на своем сайте, где выделил 5 самых эффективных способов.

Не пытайтесь игнорировать свои базовые эмоции, их влияние дает возможность восстановить душевные силы.

Главное, не перепутать временное состояние грусти и затяжное уныние. В глубокой тоске нет никакой пользы для психики человека. Такое состояние приведет только к депрессии и апатии.

7

Радость

Самая приятная базовая эмоция — это радость. Она отражает вашу реакцию на внешний мир, который дарит вам массу удовольствий. Заставляет стремиться к достижению целей, наполняет жизнь весельем и поднимает настроение.

В состоянии радости легче сблизиться с другими людьми, наладить отношения, забыть прошлые обиды. Человек чувствует радость, если все его усилия принесли положительные результаты. Это вдохновляет его на новые подвиги. Он не стоит на месте, а значит, живет радостной и полноценной жизнью. Цените все, что приносит вам радость. Позволяйте себе эту эмоцию как можно чаще, и она сделает вас счастливым.

Заключение

Базовые эмоции — это самые простые составляющие целого спектра переживаний человека. Их сложное переплетение между собой дает «пищу» для многих ученых, которые пытаются в них разобраться и интерпретировать.

На основе базовых эмоций возникают более сложные чувства и душевные порывы. Без них жизнь была бы слишком рациональна и скучна.

Не забывайте делиться понравившейся информацией с друзьями. Подписывайтесь на обновления моего сайта и это гарантирует вам заряд отличного настроения и полезной информации. Всего доброго!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: