А вы знаете, как познать самого себя? 7 супер вопросов самоисследования

Как познать самого себя: инструкция по самоисследованию!

Здравствуйте, друзья! Сегодня я отвечу на вопрос, как познать самого себя, и если вы готовы услышать ответ, тогда приступим. Что вы знаете о себе помимо очевидного? Встречая каждый новый день, мы остаемся прежними и в то же время обновляемся, просто замечаем это только спустя большое количество времени, когда изменений накопилось уже много.

Так как же в этом постоянном потоке перемен понять собственную личность и все ее глубины? На самом деле существует 7 простых вопросов, которые перевернут ваше представление о своем Я!

7 шагов самопознания

1

Шаг познания – Кто вокруг меня?

Помните пословицу «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты сам!»? Познание себя через ближайшее окружение – один из интереснейших способов. Дело в том, что люди имеют обыкновение подпускать к себе тех, кто имеет общие черты с ними, чаще это касается мировоззрения, ценностей, убеждений. Вы можете отличаться темпераментом и характером с друзьями, но темы и взгляды чаще всего схожи, а если отличаются, то не кардинально. Оглянитесь, и практически в каждом близком вам человеке, вы увидите частичку себя.

2

Шаг познания – Кто и что меня раздражает?

Познание собственной тени, т.е. отрицательной стороны (да, она есть у всех, и вы не идеальны тоже!), также проходит лучше всего через других. Обычно нас раздражают те качества в людях, которые в какой-то степени присутствуют в нас самих. Если вы высокомерны, то издалека будете замечать, как кто-то другой проявляет высокомерие. Если бы в вас не было этого качества, вы были бы безучастны к его проявлению в посторонних людях. Обратите на это внимание: понять и принять свою тень очень важно.

3

Шаг познания – Что я хочу делать для других?

На этот вопрос нужно отвечать так: «На что я готов потратить время, силы и, возможно, средства, если результат этой деятельности будет выгоден в первую очередь кому-то другому, а не мне?» Ответ покажет степень альтруистичности, бескорыстия, ваши морально-этические ценности. Многие боятся отвечать на него честно, поэтому приукрашивают правду. Но вы должны помнить: ваша задача – познание себя, а не угождение посторонним. Если то, что вы увидели в себе, вам не нравится, то в ваших силах изменить это, и в ваших же просто принять.

4

Шаг познания – Что я хочу делать для себя?

Составьте список из той деятельности, которая у вас в приоритете. Представьте, что вам можно было бы выбрать только 5 видов, что бы это было? Здесь легко определяется личностная и профессиональная направленности. Например, насколько вы хотите и готовы быть отцом или матерью, какую работу выбрали бы. То, что значимо для личности, она всегда сдвигает на первые места, а когда количество мест ограничено, личность фактически показывает свое призвание. Когда нас захлестывают проблемы и быт, мы заталкиваем собственные желания поглубже и даже забываем о них, но подсознание все помнит. Дайте ему волю ради познания главного в себе.

5

Шаг познания – Чего я никогда не потерпел бы по отношению к себе и людям?

Ответ покажет ваши личные границы. Вы можете прописать его как можно более подробно. Учитывайте все: когда на вас кричат, когда грубят пожилым людям, когда совершают физическое и психологическое насилие. Желательно к каждой границе добавить ответ на вопрос: «Что я сделаю, если это случится?» Здесь вы также увидите свои нравственные качества, ценности и ролевую позицию в обществе (борец, жертва, миротворец, автор).

6

Шаг познания – Кем я восхищаюсь?

Идолы – это не просто люди, на которых мы смотрим, открыв рот. Это части нашего «Идеального Я». Т.е. личности, которой мы стремимся быть: она также нуждается в познании. Здорово, когда «Я реальное» и «Я идеальное» совпадают, но иногда мы позволяем себе немного восхищаться чьими-то качествами, чтобы не расслабляться, чтобы не стоять на месте, а развиваться. И здесь ситуация как с тенью: в определенной степени «светлые» характеристики и задатки присутствуют в вас самих. Вы можете раскрыть их максимально, изучая примеры тех, кем вы восхищаетесь. Главное – не забывайте, что ваш путь – он только ваш.

Ваша цель – понять настоящего себя, а не стать кем-то другим.

7

Шаг познания  – Чего я боюсь?

Мало найдется людей, у которых только один страх, обычно их несколько. Какие-то сильнее, а какие-то слабее. Страх не делает вас неудачником или трусом, он показывает глубинные механизмы вашего Я: ценности, человечность, взаимоотношения, желание защищаться, стремление любить. Ответьте себе на этот вопрос: вам необязательно рассказывать кому-то о своих страхах, но признаться в них себе – это большой шаг в познании своей личности.

Заключение

Помимо этих вопросов существует масса способов для изучения и познания себя, своего характера, природы и темперамента. Вы можете проходить больше тестов по психологии, которые разработаны специалистами и ориентированы на изучение личности человека. Помните, что смысл самопознания заключается не в переделывании себя, а в том, чтобы открыть истину, увидеть глубину своего потенциала и раскрыть его на 200%. Для этого необходимо любить и уважать все стороны своего Я, принять их, и только тогда вы сможете двигаться дальше.

Если вам понравилась статья, обязательно расскажите о ней друзьям в социальных сетях. Жду ваших комментариев и подписок. Удачного вам самопознания, дорогие читатели!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: